Monthly Archives: July 2011

Looks nice already …

Udo Kier for the win. The first movie I saw this guy in was “Queen of the Damned”, the one I liked most with him was “Mark of the Devil”. And now this. Have been following the progress some time … Continue reading

Posted in /dev/null, EN | Leave a comment

Icelandic food for the win :)

Skyr may be used in a traditional Icelandic dish called hræringur (meaning “stirred” or “made by stirring”) which consists of roughly equal amounts of skyr and porridge. It is often mixed with jam or fruit for a dessert, or with … Continue reading

Posted in EN, Weight loss | Leave a comment

Mal schauen

… ob der Köpper (vom Fast-Dreier) von gestern sich später noch bemerkbar macht. Direkt danach habe ich in der vor zwei Jahren operierten Schulter (für alle die nicht gerade essen und Blut sehen können: klick) etwas gemerkt. Ansonsten ging es … Continue reading

Posted in DE, Fitness, Island/Iceland/Ísland | 2 Comments

I’m done

Crap, the first week of C25K should not have ended with me going to the swimming pool two hours before finishing the first week. It was a mistake. I’m wasted. Debuted with six laps (for 25 m a lap) in … Continue reading

Posted in C25K, EN, Fitness, Weight loss | 1 Comment

Look what I got

Siggi helped me find this one: // Oliver

Posted in EN, Fitness, Weight loss | 2 Comments

Vim tabs and viewports …

Two very nice articles: www.linux.com/learn/tutorials/442415-vim-tips-using-viewports www.linux.com/learn/tutorials/442422-vim-tips-using-tabs // Oliver

Posted in Linux, Software, Unix and unixoid | Tagged | Leave a comment

Nice

Turns out one of my favorite meals is also quite appropriate for my diet. Just ate about 1000 g of it. 500g Quark (or Icelandic skyr) half an onion finely chopped (use according to taste, though) salt (to taste) 100 … Continue reading

Posted in EN, Weight loss | 3 Comments

Ausweichverhalten

Wenn’s mich packt, habe ich jetzt dank Siggi einen Rettungsanker. Dann gibt es einen Proteinriegel. Hat zwar auch Zucker drin, aber auch Ballaststoffe und Protein. Sozusagen mein Methadon 🙄 Kleine Trippelschritte, aber sobald der Erfolg meßbar wird – bspw. in … Continue reading

Posted in Abnehmen, DE | Leave a comment

Did it again

C25K: 2nd day, 1st week completed. Speeds are suboptimal, but whatever.

Posted in C25K, EN, Fitness | Leave a comment

Und gerade ist mit Schäuble sympathisch geworden

… jetzt wird er wegen den Weicheiern von der FDP weich 🙄 Wiedereinmal Politik auf Kosten zukünftiger Generationen. Zaubergeld sei Dank. Ölt schonmal die Gelddruckmaschine. // Oliver

Posted in DE, Gedanken, Ich, der Zyniker | Leave a comment

Einen Kamillentee später …

… geht es mir wieder halbwegs besser. Keine Ahnung was es war, aber irgendwas ist mir nicht bekommen und wollte wieder raus. Und kein passendes Kotz-Smiley // Oliver PS: ganz schön unfair, denn die Kalorien waren schon gezählt und der … Continue reading

Posted in /dev/null, DE | Leave a comment

Hehe, funny!

Wikileaks spoof ad

Posted in /dev/null, EN | Tagged , | Leave a comment

Kalorienzählen

Ich hatte bereits über die letzten paar Wochen und Monaten damit angefangen gesünder zu essen, nur eins hat mit noch gefehlt. Kalorienzählen. Die Geschichte von Ben Davis, der zu Beginn seines Gewichtsverlusts – Januar 2009 – 10 Jahre jünger war … Continue reading

Posted in Abnehmen, DE, Fitness | Tagged , | 5 Comments

Did it

I took it easy and slow, but I officially started my C25K tonight, despite the crappy weather, I should add. Let’s hope the amazing and inspiring transformation of Ben Davis will guide me through this long-term effort. // Oliver (not … Continue reading

Posted in C25K, EN, Fitness | 2 Comments