Category Archives: Abnehmen

Ausweichverhalten

Wenn’s mich packt, habe ich jetzt dank Siggi einen Rettungsanker. Dann gibt es einen Proteinriegel. Hat zwar auch Zucker drin, aber auch Ballaststoffe und Protein. Sozusagen mein Methadon ­čÖä Kleine Trippelschritte, aber sobald der Erfolg me├čbar wird – bspw. in … Continue reading

Posted in Abnehmen, DE | Leave a comment

Kalorienz├Ąhlen

Ich hatte bereits ├╝ber die letzten paar Wochen und Monaten damit angefangen ges├╝nder zu essen, nur eins hat mit noch gefehlt. Kalorienz├Ąhlen. Die Geschichte von Ben Davis, der zu Beginn seines Gewichtsverlusts – Januar 2009 – 10 Jahre j├╝nger war … Continue reading

Posted in Abnehmen, DE, Fitness | Tagged , | 5 Comments