Look what I got

Siggi helped me find this one:

Scale (max 200 kg)

// Oliver

This entry was posted in EN, Fitness, Weight loss. Bookmark the permalink.

2 Responses to Look what I got

  1. Michael says:

    Hund, Katze, Maus….?

    Viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
    Die Formel ist eigentlich ganz einfach, man muss mehr Kalorien verbrennen, als man zu sich nimmt. Dabei sollte man beim Training darauf achten, dass der Puls nicht zu hoch geht. wie die optimale Pulsfrequenz für jemanden aussieht, ist dabei vom jeweiligen Typen abhängig. Am besten mal einen Trainer konsultieren.

    Und ganz wichtig: Das optimale Gewicht ist nicht das Gewicht, was auf irgendwelchen Papieren steht, sondern das Gewicht mit dem man sich wohl fühlt.

    Viele Grüße.

  2. Oliver says:

    Danke für die aufmunternden Worte.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.